SMiLE整骨院は6月30日をもって閉院いたしました。 短い期間でしたが、茗荷谷で出会った方々、茗荷谷まで足を運んでくださった方々、本当にありがとうございました。 心より感謝申し上げます。 SMiLE整骨院はなくなってし […]
一般的に「オイルリンパマッサージ」というと、老廃物を流して“浮腫みを除去する”や“リラクゼーション”と言ったイメージだと思いますが、当院で施す「PNFオイルリンパマッサージ」は、浮腫み除去、リラクゼーションだけでなく、慢 […]
【スポーツ障害と外傷の違い】 ・スポーツ障害:オーバーユース=使いすぎ等の持続的な負荷がかかることによって発症 ・スポーツ外傷:一度の大きな外力によって発症 *スポーツ障害の種類 腕 ・テニス肘(上腕骨外側上顆炎) ・野 […]
1、腰痛症 X線像で異常がなく、単なる腰痛のみのもの。 筋・筋膜性由来のものと考えられ、不良姿勢、疲労性、運動不足(筋力不足)によるものなどがあります。 同姿勢が続くと重苦しく、こわばったような痛みが出たり、夕方にな […]
「バランス感覚up&ターンアウト調整コース」 バレエダンサーに限らず、ダンスをしていると「ターンアウト」は大きなテーマであり、大きな「壁」になっている方は多いと思います。 何とか開こうとして頑張っているけど、膝下だけが開 […]
2月11-12日の連休に大阪で開催された、日本PNFテクニック協会主催「PNFスポーツオイルマッサージ」のセミナーに参加して来ました。 毎年ハワイで行われる「アイアンマン・ワールド・チャンピオンシップ」という、トライアス […]
「水」は、体のほぼ半分を占めています。 「水分不足による症状」 減少率 症状 2% 喉の渇き 3% 強い喉の渇き、食欲不振、ぼーっとする 4% イライラする、体温の上昇、だるさ、尿が濃く量が […]
深層外旋6筋って知ってる? 股関節を外旋(アンディオール)させるために、小さいけど大事な働きをする深層にある筋肉のことです。 バレエやジャズダンスのレッスンで、プリエやタンジュなどターンアウトポジションにする時に 「 […]
実は、小顔矯正を始めたきっかけは美容目的ではなく、‟自律神経の調整“でした。 PNF小顔矯正では、表情筋や頭蓋骨を矯正することで、脳脊髄液の調整にもなることから、自律神経の乱れが原因と思われる、なかなか取れない肩こり […]
日本PNFテクニック協会主催で行われた「PNFプロフェッショナル」2日間のセミナーで認定をいただきました! 理論と実技を併せた、ものすごーく盛だくさんで、凝縮、集中した貴重な2日間でした!(翌日はグッタリでした) 1 […]
SMiLE 整骨院
診療時間 | ![]() |
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住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4-5-10 小日向サニーハイツ201 |
アクセス | 東京メトロ丸の内線「茗荷谷」駅 徒歩2分 |