一般的に「オイルリンパマッサージ」というと、老廃物を流して“浮腫みを除去する”や“リラクゼーション”と言ったイメージだと思いますが、当院で施す「PNFオイルリンパマッサージ」は、浮腫み除去、リラクゼーションだけでなく、慢 […]
「バランス感覚up&ターンアウト調整コース」 バレエダンサーに限らず、ダンスをしていると「ターンアウト」は大きなテーマであり、大きな「壁」になっている方は多いと思います。 何とか開こうとして頑張っているけど、膝下だけが開 […]
深層外旋6筋って知ってる? 股関節を外旋(アンディオール)させるために、小さいけど大事な働きをする深層にある筋肉のことです。 バレエやジャズダンスのレッスンで、プリエやタンジュなどターンアウトポジションにする時に 「 […]
「ニーイントーアウト」が原因かも!? ニーイン(膝が内向き)ト―アウト(つま先が外向き)とういう状態です。 スポーツをしていて膝の痛みで来院される方の中で、「ニーイントーアウト」が原因となっている方はとても多いで […]
正しいプリエできてる? バレエやジャズダンスのクラスで“プリエ”していますよね? プリエの時、先生に「もっと膝を開いて」「つま先を外向きにして」とか タンジュ(デュ)の時に軸足を、「もっと踵前にして」とか 言われた経 […]
SMiLE 整骨院
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アクセス | 東京メトロ丸の内線「茗荷谷」駅 徒歩2分 |