それ、足底腱膜炎かも⁈   足底には、踵の骨から足の指にかけて強靭な腱が膜のように広がっています。これが足底腱膜です。 足底腱膜は足底の土踏まず（縦アーチ）を保持して、歩行やランニングの際にクッションのように働いて衝撃を […]

小口明美 2022年3月22日 3月22日より、クレジットカード、電子マネー（nanaco、交通系、iD、WAON、Edy、QUIQpay）が使用できるようになりました。

更新日：4月12日 「姿勢改善セルフストレッチ」第三弾   パソコン作業、携帯、ゲーム等に夢中になっていると、ついつい楽ちんな猫背姿勢になってしまう。 楽ちんな姿勢が体にどういう影響を及ぼすかは、すでにお話しています。 […]