組み合わせ例

小顔矯正 + 骨盤矯正コース

頭部と骨盤は脊椎を通して一つに繋がっているため、小顔矯正と骨盤矯正を組み合わせることで、全身の調整になります。また頸椎と仙骨は深い関係にあるために、頸椎が歪めば仙骨（仙腸関節）もバランスを取るために歪みだし、仙骨（仙腸関節）が歪めば同様に頸椎も歪みだします。

小顔矯正コース、骨盤矯正コースの単独でもそれぞれに効果はありますが、頭部（小顔矯正）と要となる腰部（骨盤矯正）を合わせて整えることで、体のバランス、姿勢、自律神経の調整に更に大きい効果を期待できます。

小顔矯正 + 猫背矯正コース

骨盤同様に、頭部と胸部（猫背部分）は脊椎で繋がっています。猫背によって姿勢が崩れることで、肋骨の動きが悪くなり、浅い呼吸になってしまいます。
浅い呼吸が続くことで自律神経も乱れるため、いろいろな体の不調が出てきてしまいます。頭部から胸椎にかけて矯正することで、きれいな姿勢を取り戻すだけでなく、自律神経も整いやすくなり、さまざまな体の不調を改善することが期待できます。

骨盤矯正 ＋ コアトレーニングコース ／ 猫背矯正 ＋ コアトレーニングコース

※ストレッチコースとの組み合わせも可能です。
骨盤矯正や猫背矯正を続けるだけでも効果はありますが、骨格の構成を保持、維持しているのは筋肉です。骨格が歪む原因として、筋バランスの乱れが原因となります。筋バランスが乱れる原因として、悪い姿勢、重心の偏り、繰り返される同じ動作、組み脚、運動不足による筋力低下、歩行時の重心の乱れ等、日常生活にあります。骨盤を矯正しながら、衰えた筋肉を再教育するトレーニングやストレッチも合わせて行い、習慣づけることで体が正しい姿勢を覚えていくので、矯正効果を継続しやすくなっていきます。